Fitness

Confira 3 Produtos que Combatem Celulite, Flacidez e Gordura Localizada Associados ao Treino

Sabemos que não há milagre quando se trata de celulite, flacidez ou gordura localizada. E, em muitos casos, não há aulas de HIIT suficientes que eliminem aquele excesso no abdome ou nos braços, infelizmente. Mas já podemos contar com a…

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Dermatologia desportiva: cuidados que todo atleta deve ter com a pele

No checklist antes do treino, quais os quesitos que fazem você se considerar apto para o início das atividades? Em recente pesquisa feita por uma famosa marca de suplementos, a resposta para a questão acima revelou que grande parte dos…

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Dermatologia Desportiva: o desgaste da pele provocado pela alta performance esportiva.

Durante todo o período olímpico ouvimos depoimentos dos atletas na tevê sobre o quão intenso pode ser um treinamento e a assustadora coleção de lesões musculares e ósseas acumuladas ao longo dos anos por amor ao esporte. Mas esses problemas…

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Abacate: pele, cabelo e metabolismo são os mais beneficiados

O abacate é uma fruta que traz muitos benefícios à nossa saúde.  Para conseguir todos os benefícios, é importante incluir o abacate em uma dieta equilibrada: não adianta substituir as refeições por porções da fruta. Os efeitos no controle do…

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Exercícios Físicos em Excesso Podem Representar Riscos à Saúde.

A Síndrome do Excesso de Treinamento, como é conhecida entre os profissionais da Medicina do Esporte a obsessão por treinar excessivamente a fim de obter melhores resultados, pode causar sérios danos à saúde, além de afetar os músculos e o…

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Acnes vs. Suplementos Para Atletas.

As acnes, vulgarmente chamadas de cravos e espinhas, ocorrem quando os folículos da pele ficam obstruídos por sebo e células mortas. Esses folículos são então colonizados por bactérias que provocam uma inflamação que pode variar entre leve, moderada ou intensa,…

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