O suor é fundamental para o controle da temperatura interna do organismo. O controle da sudorese é involuntário e determinado pelo sistema nervoso autônomo, aquele responsável pelas batidas do coração, pelo ritmo respiratório e por outras funções que exercemos sem…
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Dormir bem pode prevenir obesidade, depressão e até doenças cardíacas. Nada melhor do que chegar em casa depois de um longo dia, dormir profundamente e acordar renovado no dia seguinte. Mas o sono não assume apenas esse papel revigorante, ele…
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A atriz Gwyneth Paltrow, Oscar de Melhor Atriz por Shakespeare Apaixonado e guru da beleza natural, não vive sem seus sucos ricos em antioxidantes, exercícios físicos, yoga e uma alimentação pobre em gordura e rica em fibras. Isso bastaria para…
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