Durante todo o período olímpico ouvimos depoimentos dos atletas na tevê sobre o quão intenso pode ser um treinamento e a assustadora coleção de lesões musculares e ósseas acumuladas ao longo dos anos por amor ao esporte. Mas esses problemas…
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No checklist antes do treino, quais os quesitos que fazem você se considerar apto para o início das atividades? Em recente pesquisa feita por uma famosa marca de suplementos, a resposta para a questão acima revelou que grande parte dos…
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