Blog Les Peaux

Beneficios do sono

Envelhecimento precoce: como evitar as marcas que surgem antes da hora

Rugas e linhas de expressão são sinais do tempo impressos no nosso rosto e que provocam imenso incômodo. É fato que todos nós um dia envelheceremos, mas como faremos isso, e o quão rapidamente será, somos nós que decidimos. Atualmente,…

Benefícios Que o Sono Traz Para a Sua Saúde.

Dormir bem pode prevenir obesidade, depressão e até doenças cardíacas. Nada melhor do que chegar em casa depois de um longo dia, dormir profundamente e acordar renovado no dia seguinte. Mas o sono não assume apenas esse papel revigorante, ele…